ABCFIT1.3.11

想要拥有令人羡慕的身材？ABCFIT为你提供专业帮助！只需输入身体数据，即可生成专属科学健身计划，并实时记录运动消耗的卡路里，助你高效达成健身目标。

功能介绍

1、定制训练计划，针对性塑造体型

无论是瘦身、增肌、塑形还是体态矫正，ABCFIT 都能根据你的体测结果和训练目标，智能生成高度个性化的训练方案，精准匹配你的需求。

2、EMS肌肉刺激系统—源自欧洲创新健身科技

融合力量、有氧与按摩三种模式，满足不同阶段的训练与放松需求。直击肌肉深层，显著提升训练效率，即使利用碎片时间也能收获专业级效果。

系统可同时激活全身大部分肌肉群，让每次训练更全面、更高效，真正实现事半功倍。

3、训练数据

提供体成分分析、体能评测、训练记录追踪及效果评估等全方位数据支持，帮助你深入了解自身状态，科学调整训练节奏，让进步真实可感、变化清晰可见。

4、真正随时随地的轻松健身

采用一体式时尚健身装备设计，结合国人使用习惯进行深度优化，轻巧灵活，适配居家、办公、出行等多种场景，彻底打破空间限制，让健身变得自由随心。

5、约客系统

支持线下课程线上预约，可指定教练并提前规划训练安排，省时省力，体验更流畅。

6、完善丰富的服务网络，给你更多专业体验

涵盖训练计划定制、动作矫正、阶段性评测与动态调整等全流程服务。依托线下联盟网络，专业教练还能提供一对一现场指导，确保动作标准、效果最大化。

软件特色

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

小编点评

这是一款能助你快速瘦身、告别小肚腩的实用型手机应用。ABCFIT 内置丰富健身视频资源，支持在线学习标准动作。若对某个动作存在疑问，还可直接联系专业健身教练获取即时解答，确保训练安全有效。