casual dieting日记官方中文版1.8.5

casual dieting日记是一款在日本广受欢迎的体重记录与健康管理应用，现已支持繁体中文界面。这款APP不仅功能实用，还巧妙融入了“粉红兔兔与P助”等可爱角色，让枯燥的体重管理变得轻松有趣。无论你是刚开始减肥，还是希望长期维持健康状态，它都能为你提供贴心又高效的记录体验，帮助你轻松掌控体重变化。

使用方式

首次启动casual dieting日记，你会立刻发现界面已支持中文显示。只需输入身高和设定目标体重，就能正式开启你的健康减重旅程。

每天仅需几秒钟，轻点屏幕即可录入当天的体重和体脂率，操作流畅无负担。

系统会根据你的数据自动生成清晰可爱的图表，粉红兔兔与P助还会随着你的进展做出各种萌趣互动，增添记录乐趣。

坚持每日打卡，不仅能追踪自己的变化趋势，还能逐步解锁专属故事插画，并可将这些精美画面保存为手机壁纸。

在这些治愈系小动物的陪伴下，配合收集贴纸的成就感，你会发现坚持减肥其实并没有想象中那么难。

casual dieting日记记录体重方法

打开casual dieting日记，进入主界面后点击“记录体重”选项。

输入当天的体重数值，确认后点击完成。

接着输入体脂率数据，再次点击完成即可完成当日记录。

casual dieting日记app优势

能够快速记录体重、体脂等多项身体数据，省时高效。

支持记录多种营养元素摄入情况，甚至允许用户自定义营养项目，满足个性化需求。

内置离线营养数据库，方便随时查询食物营养信息，也支持手动添加未收录的食物。

可快速调用历史记录中的食物条目，避免重复输入，提升使用效率。

实时显示每日营养摄入总量及剩余可摄入额度，帮助你科学控制饮食。

适用人群

正在尝试节食或控制饮食的人群

希望找到一种轻松有效的方式来管理体重与健康状态的用户

经历过体重反弹，正重新调整饮食习惯的人

过去多次节食但难以坚持到底的朋友

觉得传统饮食记录应用过于枯燥或不够直观的使用者

喜欢收集可爱手机壁纸的用户

热爱萌系插画与治愈风格设计的人

熟悉并喜爱Kanahei作品的粉丝

经常使用LINE贴纸系列“Pisuke与兔”的忠实用户

更新日志

v4.3.4版本

修复已知问题，优化整体性能与使用体验