Forest App1.3.6

Forest App 是一款以游戏化方式帮助你远离手机干扰的专注工具。只需设定专注时间，一颗种子便会开始生长——只要你在这段时间内不离开应用，它就会茁壮成长为一棵大树；一旦忍不住使用手机，小树便会枯萎。这种充满仪式感的设计，让你在轻松有趣的氛围中培养专注力，高效完成每一件重要任务。

许多人在学习或工作时常常被手机打断节奏，而 Forest 正是为此而生。通过赋予你“守护小树”的使命感和“收获森林”的成就感，有效压制频繁查看手机的冲动。即使偶尔失败导致树苗枯萎，也不必气馁——坚持下来的每一天，你的专属森林都会愈发茂盛，见证你一点一滴的进步。

软件介绍

Forest 是一款专为提升专注力而设计的应用，帮助你在纷繁复杂的数字世界中守住属于自己的宁静时光。

如果你正深受智能手机依赖困扰，Forest 将成为你对抗分心的得力助手。

每次需要专注时，只需种下一粒种子，在接下来的30分钟里，它会慢慢长成一棵大树。

但若中途退出应用去使用其他手机功能（电话除外），这棵小树就会立刻枯萎，提醒你回到当下。

日积月累，你的每一次专注都会化作森林中的一棵树，记录下你认真生活的每一刻。

软件特色

1、专注定时器

结合番茄工作法理念，科学规划学习与工作任务，提升效率与节奏感。

2、戒手机模式

强制锁定手机干扰源，营造无打扰的专注环境，助你回归深度思考。

3、习惯养成

通过每日专注挑战，逐步训练注意力集中能力，让自律成为自然习惯。

4、真实树木种植

积累的虚拟专注时间可兑换为真实树苗，由合作机构在全球各地种下，为环保贡献力量。

5、专注数据分析

详细记录你的专注时长、完成任务数及成长轨迹，清晰掌握个人进步情况。

6、共享专注时刻

邀请朋友或家人一起种树，互相监督鼓励，并可在全球排行榜上比拼专注成果。

Forest App使用说明

1、下载安装：

首先在应用商店下载并安装 Forest App。

2、选择树种：

首次进入应用时，可从两种免费树种中任选其一开启你的专注之旅，操作简单直观。

3、准备开始的时间：

根据当前任务所需时长设置专注时间，例如写报告或复习功课，建议合理预估。计时期间请勿离开 Forest 界面，否则树苗将枯萎。

4、植物需要陆续解锁、购买：

初始提供两种免费树种，其余种类需通过积累“阳光”解锁或购买，后续还会不断更新新树种。

5、每次完成任务森林会增加树种：

成功完成一次专注任务后，你的森林中就会多出一棵对应树种。专注次数越多，森林越繁茂。

6、可以登录查看排行：

注册账号并登录后，可查看个人及好友的专注排行榜，与他人比拼坚持时长，激发持续动力。

7、阳光可以额外购买：

若想提前使用心仪树种，可通过内购获取额外阳光，加速解锁更多个性化选项。

软件优势

【深度专注模式】——一键启动锁屏计时，屏蔽无关通知，打造沉浸式学习空间，特别适合备考党与高效工作者。

【游戏化机制】——持续更新精美树种图鉴，专注时长可兑换金币解锁新树，搭配成就系统，让戒手机变得轻松有趣。

【你的专注森林】——所有专注记录以可视化森林形式呈现，每一次坚持都看得见，带来强烈满足感。

【统计】——支持按日、周、月、年查看专注数据，帮你识别高效时段，优化时间管理策略。

【回顾时间历程】——可为每棵树添加任务标签与备注，重温专注瞬间，激励自己不断前行。

【自订白名单】——允许在专注期间使用指定应用（如电话、地图等），避免误判导致树苗枯萎。

【个性化设定】——自由选择常用树种、默认时长及标签组合，一键快速开始，打造专属专注流程。

【计时模式】——支持正计时与倒计时，并可开启“延长计时”功能，确保深度投入的时间被完整记录。

【多人一起种】——发起多人专注房间，与朋友同步种树，共同营造线上自习氛围，互相督促成长。

【自订鼓励语句】——在开始专注前设置一句激励话语，作为启动时的心理能量补给，助你坚定信念。

更新日志

v5.4.0版本

更强大的 App 阻挡：有效减少社交软件带来的焦虑与干扰。

治愈白噪音与呼吸练习：帮助你在专注前后放松身心，平稳思绪。

核心专注计时：优化计时体验，全面提升生产力表现。

无论是高效工作还是自我调节，Forest 一个应用即可全面满足。

和 Forest 一起，踏实过好每一个值得专注的日子。